5 beneficios que no sabías de las hojas del eucalipto
5 BENEFICIOS QUE NO SABÍAS DE LAS HOJAS DEL EUCALIPTO
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El eucalipto es un árbol que se usa ampliamente por sus propiedades medicinales. Aunque, es originario de Australia, lo encontramos en muchas partes del mundo. En Colombia lo hallamos en los departamentos del Cauca, Valle del Cauca, Caldas, Risaralda y Antioquia, donde se tienen plantaciones con fines comerciales en un área de más de 16 mil hectáreas.
Se usa como ingrediente en muchos productos, como los síntomas de tos, resfriados y congestión. Pero, también es utilizado como:
1. Antioxidante
El té de hojas de eucalipto son una gran fuente de antioxidantes, particularmente flavonoides, que protegen su cuerpo del estrés oxidativo y el daño de los radicales libres y es seguro para los adultos. Sin embargo, los niños tienen un alto riesgo de toxicidad por eucalipto y deben obtener la aprobación de un profesional de la salud antes de tomar esta bebida.
2. Tratar la piel seca
La piel contiene ceramidas que son un tipo de ácido graso en la piel que se encarga de mantener su humedad. En recientes investigaciones de expertos en dermatología han encontrado que el extracto tópico de hojas de eucalipto aumenta la producción de ceramida en la piel, la capacidad de retención de agua y la protección de la barrera cutánea.
3. Reduce el dolor
El eucalipto contiene muchos compuestos antiinflamatorios, como el cineol y el limoneno, que pueden actuar de analgésicos. En ensayos clínicos aleatorios se encontró que, en algunos dolores como el remplazo de rodilla, la inhalación de aceite de eucalipto los disminuye. No obstante, no sirve para todos los dolores, aún se están realizando varias investigaciones al respecto.
4. Sirve como relajante
El aceite de eucalipto se asocia con una disminución de la presión arterial y la ansiedad. Se cree que activa el sistema nervioso parasimpático, que promueve la relajación.
5. Repelente de mosquitos
El aceite de eucalipto contiene un compuesto llamado eucaliptol, que se ha demostrado que repele los mosquitos y otros insectos que pican. También, puede ser un tratamiento efectivo para los piojos, pero se necesita más investigación.
Cómo usar eucalipto
Las hojas de eucalipto se pueden encontrar en línea y se usan de varias maneras, que incluyen:
Té: use bolsas de té hechas de hojas de eucalipto molidas.
Aromaterapia: agregue unas gotas de aceite esencial de eucalipto a un difusor o recipiente de vapor.
Hojas enteras: cuelgue las hojas en su ducha o agréguelas a su baño para una experiencia relajante tipo spa.
Repelente de insectos: compre o haga un repelente de insectos con aceite esencial de eucalipto de limón.
Tópico: agregue unas gotas de aceite de eucalipto en un aceite cosmético, como el aceite de coco fraccionado, y aplíquelo en el pecho para aliviar la congestión.
Según el Vademécum colombiano del Ministerio de Salud, las contraindicaciones y precauciones para esta planta está dirigido a mujeres en embarazo y lactancia. Inflamaciones del tracto gastrointestinal o de las vías biliares. Igualmente, la insuficiencia hepática.